تدريب المجموعات العضلية الرئيسية تمارين القوة مرتين أسبوعياً.

لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالتثدي الذَّكَري، يبدأ أحد أعضاء فريق الرعاية الصحية بطرح بعض الأسئلة عليك.

يمكن للدهون الزائدة أن تؤدي إلى زيادة معدل هرمون الإستروجين الذي بدوره يسبب اضطرابات الثدي عند الرجال.

ربما قد تحتاج إلى بعض الفحوصات الأخرى لإستبعاد الأسباب الأخرى، مثل:

أدوية الإيدز، حيث يمكن أن يُصيب التثدِّي الذكري الرجال المصابين بفيروس نقص المناعة البشري ويخضعون لنظام علاجي يُسمَّى العلاج المضاد للفيروسات الرجعية النشطة للغاية.

ثمة عامل آخر يتم أخذه بالاعتبار عند اتخاذ القرار بشأن نوع العملية الجراحية المناسبة لمعالجة هذه الظاهرة يتعلق بكمية الجلد الزائد، إذ يُقرر الطبيب إذا كان ينبغي أيضًا إزالة جزء من الجلد بالإضافة إلى الغدة أم لا.

يمكن للرجال الذين يعانون من مشكلة التثدي التخلص من هذا المرض من خلال مراعاة بعض النقاط المتعلقة بنمط الحياة واتباع حمية غذائية، وتشمل ما يلي: 

اضغط علاج التثدي عند الرجال هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع

ولكن من الأفضل القيام بهذه العملية عند طبيب له خبرة واسعة في المجال فإذا كان هناك أحد الأطباء في المستشفى الحكومي له خبرات وتجارب ناجحة، فلا مانع من القيام بعمليات التثدي لديه في المستشفى الحكومي.

إن التثدي غير مقبول عند التقديم للالتحاق بالكليات العسكرية‏‏، ففي كثير من البلاد يتم رفض من يعانون التثدي في الكليات العسكرية، وعلى العكس فإنه لا يعوق دخول الجيش وأداء الخدمة العسكرية. هل يعود التثدي بعد العملية؟

تناول كمية أكبر من الفاكهة والخضروات. التقليل من تناول الخبز الأبيض والمعكرونة واستبدالها بالحبوب الكاملة.

يعد جهاز الفيزر الأمريكي هو أحدث التقنيات التي تستخدم في علاج التثدي حاليًا، فضلًا عن كونه يقوم بإزالة الدهون التي تحيط بالثدي، فهو أيضًا يعمل على شد الجلد، وذلك في درجات التثدي الأولى والثانية.

تشمل الآثار الجانبية لمثبطات الأروماتاز ​​انخفاض قوة العظام وآلام المفاصل.

الأدوية الكيميائية العلاجية مثل الإستروجين أو الأدوية المضادة للأندروجين